Autogenes Training Kinder

Yoga für Kinder im Grundschulalter

Yoga kann viele Vorteile für die Entwicklung des Kindes haben:

Förderung und Harmonisierung des natürlichen Bewegungsdranges

Schulung der Konzentrationsfähigkeit und der allgemeinen sinnlichen Wahrnehmung.
Dies kann u. a. zu einer besseren Lernfähigkeit führen.

Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und des Körpergefühls

Inneres und äußeres Gleichgewicht werden gestärkt – Balance

Vorbeugung von Fehlhaltungen und Bewegungsmangel

Anregung der Phantasie und Finden der inneren Ruhe

Tiefe Atmung fördert die Gesundheit und stärkt das Immunsystem